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怀孕手册
孕期18种危险食物之菠菜
[ 发布日期:2012-08-16 23:27:11 | 浏览:1592次 ]

　　6、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　
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