新妈妈坐月子有良多讲究，然而在夏季，为了宝宝的健康也为了自己很好地恢复身体，需要留意的方面就更多，那么夏天坐月子需要留意些什么呢?

　　1、室内温度不能太高，要常常透风换气

　　常常打开窗户透风，保持室内空气清新，不管是对新妈妈的康复仍是对宝宝的健康成长，都长短常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。

　　2、天色炎热，可以适当开空调：

　　夏每天色炎热，由于不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

　　3、用淋浴洗头洗澡：

　　夏每天色炎热，加上产生身体虚弱，出汗良多，一定要留意了外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁。白叟们什么都不让干，假如一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，不管是对自己仍是对宝宝的健康都不利。

　　4、天色炎热，可用草席：

　　由于夏天非常炎热，假如把褥子铺在身上下面，简直跟穿在身上差未几，很轻易捂出痱子来。最好的方式是用草席，草席清凉但也很温顺，千万不要用麻将席，太凉了，很轻易受凉。

　　5、留意保暖，穿长衣长裤：

　　固然是夏天，我们也要穿上长衣长裤和袜子。由于生孩子的各个关节都打开，很轻易着凉。这是我坐月子最大的一个遗憾，没有好好保暖。由于那时天色太热，我常常卷起袖子和裤腿，就着凉了。更痛苦的，由于给宝宝喂奶时没有护好腰，过凉了，最后仍是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼，站起来弯不下腰，弯下腰站不起来，好痛好痛。所以，即使是夏天，也一样需要保暖。